Vsi poznamo tiste trenutke, ko smo popolnoma prisotni \u2013 tukaj in zdaj. Takrat ne presojamo, le opazujemo in do\u017eivljamo. To se zgodi, ko ob\u010dudujemo \u010dudovito pokrajino, ko prvi\u010d po dolgi zimi zasli\u0161imo pti\u010dje petje, ko se poglobimo v dober pogovor ali ko po dolgem sprehodu prijetno utrujeni posedemo \u2026 Vsi ti trenutki so trenutki \u010duje\u010dnosti.<\/p>\n\n\n\n
Poznamo pa tudi drugo stran. Ko nas misli odpeljejo v preteklost ali prihodnost \u2013 k spominom, fantazijam, skrbem, na\u010drtom. Na\u0161e telo je tukaj, na\u0161 um pa povsem drugje. Pogosto se tega sploh ne zavedamo. In \u010deprav so lahko ta miselna tavanja prijetna, raziskave ka\u017eejo, da nas ne osre\u010dujejo.<\/p>\n\n\n\n
Ko vsakdanje \u017eivljenje od nas veliko zahteva, je v\u010dasih te\u017eko ostati prisoten v trenutku in zares u\u017eivati v tem, kar je tukaj in zdaj. Na Uvodnem te\u010daju \u010duje\u010dnosti<\/strong> bomo raziskali, kako se bolje spoprijemati s hitrim tempom vsakdana, stresom ter intenzivnimi ob\u010dutki in mislimi. Spoznali bomo, kako biti prijaznej\u0161i do sebe in drugih ter osvojili osnove meditacije. Po koncu te\u010daja boste imeli znanje in orodja, s katerimi boste lahko \u017eiveli bolj pristno, polno, bolj va\u0161e \u017eivljenje in se z ve\u010d zaupanja soo\u010dali z izzivi vsakdana. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Za\u010dnite svojo pot \u010duje\u010dnosti z 8-tedenskim za\u010detnim programom<\/strong>, ki je na voljo v skupinski ali individualni obliki<\/strong>. Oglejte si prihajajo\u010de dogodke in se nam pridru\u017eite!<\/p>\n\n\n\n